Voor wie?

De ‘Move in Balance’ trainingen zijn geschikt voor:

• Voor iedereen die affiniteit heeft met dans/bewegen op muziek.
• Volwassenen (45-65 jaar) maar ook voor mensen van een andere leeftijdscategorie met verminderde conditie en /of herstellend zijn van ziekte of blessure. [Uiteraard is leeftijd niet bepalend, iedereen is van harte welkom, als je er zelf maar profijt van- en plezier in hebt!]
• Elke beweegreden is legitiem zoals: lichaamshouding verbeteren, vrijer bewegen en ademen, ontspannen van lichaam en geest, fysieke energie verhogen en steviger gronden, meer in balans komen puur voor contact en bewegingsplezier.
• Iedereen kan de trainingen volgen, danservaring is niet noodzakelijk!
• Geschikt voor ieder die de tijd en ruimte wil krijgen om vanuit ontspanning, gevoel en aandacht te bewegen, puur en alleen voor zichzelf. Geen pressie maar volledig vrij te ervaren, te ontdekken of te herstellen.