Blog

Bart

“Ik vind het les geven bij Swim in Balance bijzonder, omdat ik regelmatig merk dat mensen het als een openbaring zien, dat ze zonder pijn of spanning kunnen zwemmen. Om dat te kunnen aanleren bij de leerlingen vind ik het mooiste van het les geven. Zowel dat als het contact met de mensen maakt het lesgeven bij Swim in Balance voor mij zo waardevol.

Mensen valt op dat de techniek zo rustig en makkelijk vol te houden is en dat ze fris en monter het zwembad weer uit gaan. Na het lesgeven ga ik zelf naar huis met een voldaan gevoel. Ik heb daardoor meer energie dan dat ik had vóór de lesavond.

Wat me altijd zal bijblijven zijn de boeiende en betekenisvolle gesprekken die ik met een aantal proefleerlingen had in Zandvoort na de les tijdens mijn opleiding. Ik hoop in de toekomst nog veel van zulke gesprekken te hebben. ”

Bianca

“Ik zwem al van kinds af aan en was na het jarenlange wedstrijdzwemmen, zwemmen in open water  en zee-zwemmen wel toe aan een nieuwe uitdaging. Swim in Balance kwam bij toeval op mijn pad, en ik ben heel blij dat ik de sprong in het diepe heb gewaagd om les te gaan geven in deze voor mij nieuwe methode. Ik vind het heerlijk om mijn liefde voor het zwemmen door te geven aan de leerlingen en aan de slag te gaan met ieders persoonlijke wens of uitdaging.

Het geeft me altijd veel voldoening om te zien hoe de leerlingen vooruitgaan in de zes weken van de cursus. Sommigen met sprongen, anderen met kleine stapjes. Maar altijd vooruit en vaak weten ze zichzelf te verrassen met hun vooruitgang. De lesavond vliegt altijd voorbij, voordat ik het weet is het alweer tijd om op te ruimen. Hoewel het intensief is om drie uur achter elkaar les te geven, krijg ik er altijd veel energie van. Niet altijd even handig, omdat ik vaak de volgende dag weer vroeg moet opstaan 😉

In het afgelopen blok had ik een leerling Water Confidence met als doel om te leren drijven, die weinig vertrouwen had dat het na al die jaren nog zou lukken. Het drijven lukte al in de tweede les, en ik vond het mooi om te zien hoe ze in de laatste les de hele lengte van het bad overstak met de dolfijnduik en trots het eindfilmpje aan haar familie wilde laten zien.”

Daniëlle

“Op kinderleeftijd had ik een ware angst voor water. Als kleine hummel werd ik in het zwembad gegooid en ben nog nèt niet verdronken want de zwemleraar stond met een lange stok met haak aan de rand om mij eruit te vissen. Niet echt de manier om je vertrouwd te laten raken met water. Aan zee hebben mijn ouders mij pas het vertrouwen teruggegeven door heel veel met mij te oefenen. Met eindeloos geduld leerden zij mij te drijven op de rug.

Bij Swim in Balance zijn de groepen klein en dat maakt het lesgeven erg fijn omdat er veel individuele aandacht voor iedereen is. Ik merk dat juist die aandacht erg gewaardeerd wordt.

Het is leuk te merken dat iedere leerling een eigen verhaal heeft waarom hij/zij wil leren zwemmen of een andere slag wil leren op latere  leeftijd.

Mijn ‘eigen’ verhaal van ‘gewoon in het water gegooid te worden’, is erg herkenbaar bij leerlingen en zorgt bij velen voor veel angst om het water in te gaan. Dat ik hen met onze methode  van deze angst kan afhelpen, vind ik een bijzonder gegeven. Sommigen hebben daar meer tijd voor nodig dan anderen. Ik zievaak per les vooruitgang. Dat geeft enorme voldoening. Ik vind het concept om in 6 lessen een andere slag te leren, op een nieuwe manier, heel erg bijzonder. Omdat de groepen klein zijn hebben leerlingen onderling sneller contact. Dat is leuk  om te zien.

Zelf voel ik me na het geven van de lessen prettig en verfrist. Één van de leerlingen die ik lesgaf in de groep schoolslag vertelde in de groep dat, terwijl zij aan het oefenen was in het reguliere bad, men aan de kant vroeg wat voor zwemslag zij beoefende, want ‘ze vonden haar zwemmen als een dolfijn!’ Zij was hevig verbolgen, dacht dat de groep haar uitlachte en zei dat zij nauwelijks meer durfde te oefenen. Ik stimuleerde haar om vooral verder te gaan omdat dat nu net de bedoeling is: wij zwemmen de schoolslag op de sierlijke manier van een dolfijn. Dus de groep aan de kant had wel duidelijk gezien dat onze schoolslag eruit zag als een dolfijn.

Hedvika

“Ik geloof echt in de Alexander Techniek en de leerlingen zien dat. Daarom vind ik het fijn om te doen. Ik hoop dat mensen na de les hier enthousiast over vertellen aan anderen en anderen inspireren om deze techniek ook te leren kennen en willen ontdekken.

De glimlach van de leerlingen geeft me voldoening. De ervaring van ‘ontspanning’ heeft niet alleen betrekking op het fysieke lichaam, maar ook op het geestelijke welzijn. Dat maakt dit werk bijzonder. Het gaat niet alleen om sporten, maar ook over bewustzijn. Dit geeft de ruimte in het hoofd dat dingen ook anders kunnen, ook in het dagelijks leven.

Op een avond was er een leerling die tot dan toe absoluut niet kon drijven. Zijn lichaam zakte altijd meteen naar de bodem. Met de Alexander Techniek hebben we ontdekt dat hij veel spanning in zijn armen had en hij hield zijn vingers strak. We hebben geoefend om zijn spieren los te laten en we ‘speelden als het ware piano’ met zijn vingers. Zijn schouders lieten meteen los en de positie van het lichaam verbeterde. Daardoor zakte het lichaam niet meer en na een paar oefeningen bleef hij drijven aan de oppervlakte. De leerling was heel verbaasd en vond het een eye-opener dat met zo’n relatief kleine aanpassing zoveel effect bereikt koon worden. Ik kreeg toen als leraar een sterke bevestiging dat zwemmen om samenwerking met het water gaat en je de leerlingen zover moet krijgen dat ze niet meer vechten tegen het water. 

Na een lesavond voel ik me heerlijk en vol met energie door alle positieve resultaten.  Na de lessen blijf ik ook vaak even nadenken over wat er eventueel nog beter gekund had en wat er allemaal voorgevallen is. Zo blijf ik steeds verbeteren in mijn vak.”

Silvia

“Wat ik fijn vind aan het lesgeven bij Swim in Balance is dat er veel aandacht wordt besteed aan Alexander Techniek. Het is heerlijk ontspannend voor de deelnemers. Elke les zijn mensen blij dat ze weer vooruit zijn gegaan, ieder op eigen wijze, maar toch ook samen als een groep. Het bezig zijn met de techniek van het zwemmen en dat plezier ook aan mensen overbrengen geeft me veel voldoening. Ik hou van een leven lang leren en denk dat dit gezond is voor lichaam en geest.

Na een lesavond voel ik mezelf opgeladen in mijn energie! Onze manier van lesgeven is gewoon heel leuk en prettig, waardoor het makkelijk gaat.

Intussen is het een paar keer gebeurd dat mensen geëmotioneerd raakten, door de ontspanning, door de veilige omgeving of doordat ze ineens een stapje beheersen; ik vind dat heel ontroerend en mooi!”

Tyrone

“Ik werk al een aantal jaren voor Swim in Balance en ben nog steeds onder de indruk hoe blijvend interessant het is om deze zwemtechniek te kunnen leren aan volwassenen van alle leeftijden. Er zijn veel noemenswaardige momenten die dit onderbouwen en één van de mooiste zijn zeker de 6 lessen waarin ik een dame van 70 jaar de vlinderslag heb leren zwemmen.

Bijzonder is ook dat ik me na elke les geïnspireerd voel om de laatste les nog een keer door te nemen voor mezelf en rekening te houden met de verschillende persoonlijkheden in mijn leerlingengroep en mee te nemen in de voorbereiding voor de volgende les.”