Wandelen

Wandelen

Als je Alexander Techniek toepast op wandelen, dan ga je lichter en vrijer bewegen en houd je het langer vol. Ik organiseer ook wandelworkshops en -cursussen, via Walk in Balance waar we workshops en cursussen aanbieden op basis van Alexander Techniek. Als je van wandelen houdt, dan raad ik je zeker aan om een cursus te proberen. Je kunt deze manier van wandelen eventueel doen als aanvulling op je Alexander techniek-lessen; het vult elkaar heel mooi aan. 

wandelen

“Sinds januari dit jaar volg ik Alexander Techniek lessen bij Esther. Esther laat mij middels de Alexander Techniek oefeningen en subtiele handgrepen ervaren hoe ik functioneler kan bewegen. Zij helpt mij bewust te worden van oude gewoontes in het bewegen. Gaandeweg krijg ik hier steeds meer zicht op en merk ik hoe ik als vanzelf makkelijker, meer in evenwicht kan bewegen, waardoor mijn klachten afnemen. Esther is heel bevlogen en kan goed observeren. Onder haar begeleiding is dit een boeiend en zinvol proces voor mij.”

- Natascha

Meld je aan voor
de nieuwsbrief