Zwemmen

Zwemmen

Als je Alexander Techniek toepast op zwemmen, dan ga je mooier bewegen in het water en houd je de slag langer vol. Ik leid een zwemschool, Swim in Balance,  waar we workshops en 6-weekse cursussen aanbieden op basis van Alexander Techniek. Als je van water houdt, dan raad ik je zeker aan om een cursus te proberen. Bij Haarlem geven we les in het zwembad van Nieuw Unicum (op de grens met Zandvoort, aan de Zandvoortselaan). Dat is een schoon en warm zwembad waar je kunt staan. Verder geven we ook les in Amsterdam, Utrecht en Goes. Je kunt deze manier van zwemmen eventueel doen als aanvulling op je Alexander Techniek-lessen; het vult elkaar heel mooi aan. Voor mijzelf werden veel principes uit de techniek duidelijker toen ik ze ging toepassen in het water. Ik heb alle leraren bij Swim in Balance zelf opgeleid. 

zwemmen

“Sinds januari dit jaar volg ik Alexander Techniek lessen bij Esther. Esther laat mij middels de Alexander Techniek oefeningen en subtiele handgrepen ervaren hoe ik functioneler kan bewegen. Zij helpt mij bewust te worden van oude gewoontes in het bewegen. Gaandeweg krijg ik hier steeds meer zicht op en merk ik hoe ik als vanzelf makkelijker, meer in evenwicht kan bewegen, waardoor mijn klachten afnemen. Esther is heel bevlogen en kan goed observeren. Onder haar begeleiding is dit een boeiend en zinvol proces voor mij.”

- Natascha

Meld je aan voor
de nieuwsbrief