Hardlopen
Hardlopen
Als je Alexander Techniek toepast op hardlopen, dan ga je mooier bewegen en houd je het langer vol. Ik leid een kleine hardloopschool, Run in Balance waar we workshops en 12-weekse cursussen aanbieden op basis van Alexander Techniek. Als je van hardlopen houdt, dan raad ik je zeker aan om een cursus te proberen. Je kunt deze manier van hardlopen eventueel doen als aanvulling op je Alexander Techniek-lessen; het vult elkaar heel mooi aan. Wendy geeft onze hardloopcursussen, ik heb haar zelf opgeleid. Deze cursussen helpen je ook als je beter wil leren hardlopen op barefoot schoenen. Alexander Techniek is ideaal daarvoor (maar je mag ook gewone hardloopschoenen gebruiken).
